Sigrid und Josef Pommer sind Ihre Schlafberater in Bockhorn bei Landshut

Grünbach - Bergstraße 2 - 85461 Bockhorn
Tel.: 08122 - 91572 - jp@pommer-schreinerei.de

Schlafprobleme rauben immer mehr Menschen den Schlaf!

Stundenlang im Bett liegen, die Augen fest zudrücken und trotzdem nicht einschlafen können? Mehr als ein Drittel der Bevölkerung kennt das nur zu gut: Schlafstörungen können laut Wissenschaftlern und Schlafforschern durch viele verschiedene Ursachen hervorgerufen werden. Und es kommen immer neue hinzu, denn unser Lebensumfeld entwickelt schnell und so werden immer mehr und häufig höhere Ansprüche in verschiedenster Weise an uns Menschen gestellt.

Der Beruf steht bei vielen Menschen im Mittelpunkt ihres Lebens. Er nimmt viel Zeit und Energie in Anspruch – geistig, wie auch körperlich und hindert uns manchmal daran, ausgleichende Bewegung oder notwendige Erholung zu finden. Neben dem Job nimmt auch das Familien- und Privatleben einen hohen Stellenwert. Und auch das kostet Kraft und Energie, auch wenn davon vieles wieder in Form von Liebe und Kraft zurückkommt. Familie und Beruf können also zu einer mehr oder weniger großen psychischen Belastung für uns werden.

Immer mehr Menschen leiden an Schlafproblemen. Die Ursachen sind oft unterschiedlich.

Herausforderungen seitens der Gesellschaft müssen oder sollen ebenso von uns Menschen tagtäglich gemeistert werden. Job, Partner/in, Familie, Freunde, Verpflichtungen, „Social life“ – all das ist Teil unseres Lebens und kann ab und zu ganz schön anstrengend sein. Oft wird einem alles zu viel! Ein Tag ist zu kurz um das alles unter einen Hut zu bringen und so wird vieles auch in der Nacht verarbeitet, was zu Schlafproblemen führen kann.

Ein- und Durchschlafprobleme sind absolut nicht verwunderlich, wenn man die vielen Herausforderungen des Lebens betrachtet. Und deshalb ist es auch nachzuvollziehen und als positiver Trend zu sehen, dass das Interesse der Konsument/innen für das Thema "nachhaltig gesundes Schlafen" immer weiter zunimmt.

Ein gesunder und erholsamer Schlaf, Schlafstörungen loswerden und am Morgen ausgeschlafen sein – das ist der Wunsch von vielen Betroffenen. Um diesem Wunsch einen großen Schritt näher zu kommen, sind hier schon mal ein paar Grundregeln, auf die man beim Schlaf achten sollte:

  • Handy, Fernseher, Computer, etc. nicht im Schlafzimmer lassen
  • WLAN über Nacht ausschalten
  • Regelmäßiges Lüften im Schlafzimmer
  • Nicht mit vollem Magen schlafen gehen
  • Alkohol hilft höchstens beim Einschlafen, verhindert aber einen erholsamen Schlaf
  • Unmittelbar vor dem Schlafengehen: kein Sport oder keine anstrengende körperliche Arbeit

Die oben genannten Tipps sind Ihnen schon geläufig und Sie befolgen Sie auch größtenteils? Sie haben das Gefühl, das hilft alles nicht so wirklich, denn Sie schlafen noch immer nicht richtig gut? Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit, schlechte Laune und Unausgeschlafenheit plagen Sie weiterhin und wollen nicht von Ihrer Seite weichen? Dann ist es an der Zeit, etwas zu ändern! Und selbst, wenn Sie von diesen Problemen noch nicht betroffen sind, ist Vorsorge ratsam. Dass immer mehr junge Menschen die Bedeutsamkeit eines nachhaltig gesunden, erholsamen Schlafs erkennen, ist auch ein Grund, warum das Bewusstsein für gesunden Schlaf immer mehr zunimmt.

Mit 3 Faktoren zu einem nachhaltig gesunden Schlaf

Mit Massivholzbetten von Relax schafen Sie eine natürliche und metallfreie Schlafumgebung.

Neben den oben erwähnten Schlaftipps gehören noch drei wichtige Faktoren dazu, um die Grundsteine für einen langfristig gesunden und erholsamen Schlaf zu legen. Allen voran ist das richtige Bett bedeutend, egal, ob es sich um ein Einzel- oder Doppelbett handelt. Mit einem vom österreichischen Naturbetten-Hersteller „RELAX Natürlich Wohnen“ metallfreien Massivholzbett sind Sie perfekt ausgestattet. Ein Massivholzbett ist Durchschnitts-Betten aus zusammengeschraubten, furnierten Spanplatten weitaus überlegen. Und was die Natürlichkeit betrifft, können nicht einmal Boxspring- oder Wasserbetten mithalten. Metallfreie Massivholzbetten sind zu 100% natürlich, frei von Strahlungen, werden lediglich geölt und gewachst oder auch komplett unbehandelt gelassen.

Eine ebenso bedeutsame Rolle in dem Bestreben einen gesunden Schlaf zu erreichen, spielt das Bettsystem. Das Relax 2000 passt sich durch sein Tellersystem mit 3D-Federkörpern aus Zirben- oder Buchenholz perfekt den Bewegungen und Liegepositionen des Schlafenden an und garantiert so einen ergonomisch gesunden Schlaf. Das Relax 2000 stützt die Wirbelsäule und entlastet sie, wenn nötig. Die Wirbelsäule kann sich so während des Schlafens regenerieren, Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelindert, ganz vertrieben oder treten bei vorsorglicher Verwendung des Relax 2000 gar nicht erst auf. Von diesem tollen Bettsystem haben sich bereits über 200.000 Kund/innen überzeugen und begeistern lassen.

Die 3.Hauptrolle spielt die Matratze und bei der riesigen Auswahl an Matratzen ist es gar nicht so einfach, die Richtige auszuwählen. Die Geschäften sind voll von den unterschiedlichsten Produkten: von Federkern über Kaltschaum bis Rosshaar, von sehr weich bis steinhart und der Preis reicht von extra-billig bis überteuert. Zu den Vorreitern unter den Matratzen zählen die Naturlatexmatratzen des Naturbetten-Herstellers „RELAX Natürlich Wohnen“ aus Österreich, denn sie sind zu 100% natürlich, sehr punktelastisch, atmungsaktiv, langlebig und zudem sehr anpassungsfähig.

Mit dem richtigen Bett können Sie garantiert im Nu einschlafen und wachen am nächsten Morgen erholt auf! Die qualitativ hochwertigen Naturprodukte von „RELAX Natürlich Wohnen“ verhelfen Ihnen langfristig zu einem gesunden und erholsamen Schlaf. Natürlich können Sie bei uns in der Schreinerei Pommer in Bockhorn bei Landshut Produkte von RELAX kaufen.